Årsmöte samt möt Nadja Eriksson som lär ut grunder i självförsvar
ANMÄL DIG
Oavsett om du är med fysiskt eller digitalt anmäl dig via länken vi lägger ut nedan senast två dagar innan träffen innan kl 16.00 om inte annat anges i texten.
Möt Nadja Eriksson med en bakgrund inom militären samt expert på närstrid och som företräder Sverige i MMA (Mixed marchel art) i landslaget. Nadja kommer berätta om sina erfarenheter som kvinna i mansdominerade yrken, om sin karriär inom MMA och dessutom lära oss grunder i självförsvar. Delen självförsvar kommer innehålla en del teori kring gärningspersoner, stress, pondus och att vara offer.
Vi kommer även att genomföra praktiska övningar. Alla kan vara med och ombyte behövs inte!
Förhoppningen är att alla ska lämna föreläsningen inspirerade och veta lite vad man kan göra i en försvarssituation!
Kl. 10.00 - 11.00 Årsmöte även via Teams
Kl. 11.00 - 12.30 Nadja Eriksson presenterar samt lär ut lite grunder i självförsvar. Man blir inte svettig.
Kl. 12:45 Lunch
Bilagor
Vi hjälper nyfikna kvinnor att utveckla sig själva och andra genom nätverkande, intressanta föreläsningar och mentorskap.