Att vägleda andra i livsstilsförändringar som kan innebära ökad livskvalité är Katarina Carlssons motivation.

Katarina Carlsson är intresserad av att hjälpa människor att hålla sig friska. Fokus i hennes jobb inom Folktandvården är det hälsofrämjande även om jobbet också innebär en hel del sjukdomsbehandlande inslag. Att vägleda andra i livsstilsförändringar som kan innebära ökad livskvalité är hennes motivation.

"Idag är jag aktiv inom Friskis och Svettis och har möjlighet att dela med mig av yogan till många motionärer som kanske inte annars skulle sökt sig till en yoga studio. Mitt engagemang handlar åter igen om att bidra till att inspirera människor att göra små förändringar i sin livsstil som kan leda till förbättrad hälsa. För yoga är så mycket mer än bara träning. Det är vetenskapligt bevisat att yoga bland annat sänker stressnivåer, ökar immunförsvaret och förbättrar den kognitiva förmågan. Och det bästa är att det finns en yoga stil för alla. Man behöver inte vara vig eller vältränad. Tvärtom, den som är stel och orörlig är den som har mest nytta av yogan. Det gäller bara att hitta rätt sorts yoga", säger Katarina.  

Katarina kommer att kort presentera Friskis och deras möjligheter till att träna och få hjälp med sin träning. Hon kommer att dela ut kort för gratis träning i en vecka oavsett ort i länet. Sen kör vi ett kortare "prova på pass". Klä dig ledigt och om du har ett liggunderlag eller motsvarande tag gärna med dig det.

‍

Vi hjälper nyfikna kvinnor att utveckla sig själva och andra genom nätverkande, intressanta föreläsningar och mentorskap.